domingo, 29 de maio de 2011

O verão a chegar...

Pois é meninas o verão está a caminho, e não dispensa um chocolate e ainda tem que lidar com a correria do dia-a-dia,e aqueles quilos a mais não querem sair, pois bem para quem não tem tempo para ginásio e etc, quando chegarem a casa em vez de estarem sentadas a ver televisão, estão num step parecido com este a ver televisão, aproveitam e queimam calorias.



Mas já pensou em fazer um desporto que cumpra todas as suas necessidades? A dança.
Quando danças, queimas calorias e sentes-te feliz, por isso meninas vão para as discotecas dançar, mas para as mais tímidas aqui fica um vídeo do melhor instrutor de fitness, Paul Eugene espero que gostem :)




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